Willkommen in meinem Kopf Patienten

ORIKO^® PRÄSENTIERT:  
WILLKOMMEN IN MEINEM KOPF

Doro und Timo haben beide im Erwachsenenalter die Diagnose ADHS bekommen. Erlebe ihre Gedankenwelt in unseren Videos und erfahre hier, wie die Therapie-App ORIKO^®erwachsene ADHS-Betroffene unterstützen kann.*

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ZU VIELE TABS IM KOPF

Doro, 44 Jahre, ist Marketingmanagerin aus Berlin. Vor rund acht Monaten erhielt sie die Diagnose ADHS – nach vielen Jahren, in denen sie ihre innere Unruhe und das Gefühl ständiger Überforderung nicht richtig einordnen konnte.*

Willkommen in Doros Kopf!

Dank der ADHS-Therapie-App ORIKO^® kann Doro ihren Alltag heute besser strukturieren und aktiv an ihrer Behandlung mitwirken.

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Timo, 35 Jahre, ist Projektleiter aus Bad Kissingen. Seine ADHS-Diagnose erhielt er vor drei Jahren. Das war ein wichtiger Schritt, um die Herausforderungen in seinem Berufs- und Privatleben besser zu verstehen.*

Willkommen in Timos Kopf!

Mit Unterstützung der ADHS-Therapie-App ORIKO^® hat Timo gelernt, gezielt an seinem Fokus, der Organisation und emotionaler Stabilität zu arbeiten.

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ORIKO^® – DEIN GPS BEI ADHS

Von der Community für die Community entwickelt – die neue, wissenschaftlich geprüfte Therapie-App für ADHS. Auf Rezept kostenfrei^# erhältlich und immer an deiner Seite, wenn du sie brauchst. Sie unterstützt dich dabei, deinen Umgang mit ADHS verbessern zu können.

DEIN DIGITALES 12-WOCHEN-PROGRAMM FÜR MEHR STRUKTUR

ORIKO^® ist eine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) und steht für „Mehr Ordnung im Kopf“. Über drei Monate begleitet dich die App achtsam und ohne Druck. Du lernst, deine innere Unruhe besser zu verstehen, Struktur zu finden und dich selbst zu entlasten. Dabei bist du nicht allein: Ärzt:innen, Therapeut:innen und andere Betroffene stehen dir zur Seite.

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Dann hol dir jetzt das Infoblatt für Behandler:innen! Es bietet einen kompakten Überblick über dein GPS bei ADHS – zum Ausdrucken und Weitergeben.

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DORO, 44 JAHRE, AUS BERLIN*

„Endlich verstehe ich, warum alles so anstrengend war.“

Als Kind fiel Doro nie negativ auf – sie war ruhig, verträumt, oft „mit den Gedanken woanders“. In der Schule hatte sie gute Ideen, verpasste aber häufig Abgabetermine oder vergaß Materialien. Sie wirkte dennoch organisiert. Doch innerlich herrschte Unruhe: Ihr Kopf war ständig in Bewegung, der Alltag fühlte sich chaotisch an.

Im Studium und später im Beruf als Marketingmanagerin spürte sie zunehmend, dass sie viel Energie aufbringen musste, um zu „funktionieren“. Aufgaben schob sie auf, Termine häuften sich, sie verlor schnell den Überblick. Der Druck wuchs und irgendwann kam der Punkt, an dem sie sich fragte:
Warum kostet mich das Leben so viel Kraft?

Nach Jahren voller Selbstzweifel wagte Doro den Schritt zu einer Fachärztin. Sie lebte damals schon 43 Jahre mit ADHS. Die Diagnose zu bekommen, war für sie eine Erleichterung. Endlich hatte sie eine Erklärung, warum ihr Alltag oft so mühsam war.

Heute nutzt Doro ORIKO®, das neue ADHS-Therapieprogramm für Erwachsene, um aktiv an ihrer ADHS zu arbeiten. Die App schult sie über mehrere Wochen, ihren Alltag zu strukturieren, Prioritäten zu setzen und mit Überforderung besser umzugehen.

Doro kann ORIKO^® überall und jederzeit eigenständig nutzen – ganz so, wie es in ihren Alltag passt.
Die App hilft ihr, Aufgaben zu strukturieren, zu planen und besser mit ihrer Zeit umzugehen.
Doro wird darin geschult, Gefühle besser in den Griff zu bekommen und ihre Impulsivität gezielt zu kontrollieren.
ORIKO^® hilft Doro außerdem, das eigene Verhalten besser zu verstehen und Schritt für Schritt neue Routinen zu entwickeln.

Doro dachte, es gäbe genügend Therapieangebote. Schließlich wohnt sie in Berlin. Doch auch hier können die Wartelisten lang sein – teilweise einige Monate. Um die Zeit bis zum Therapiebeginn sinnvoll zu nutzen, empfahl ihr ihre Ärztin ORIKO^®, das ADHS-Therapieprogramm für Erwachsene.

Für ihre Ärztin ist ORIKO^® eine wertvolle Ergänzung zur Behandlung: Doro bleibt zwischen den Terminen aktiv dran, kann Fortschritte dokumentieren und Rückmeldungen teilen.

„Ich habe endlich das Gefühl, selbst etwas tun zu können und nicht nur auf den nächsten Termin warten zu müssen.“ – Doro

TIMO, 35 JAHRE, AUS BAD KISSINGEN*

„Meine ADHS wurde spät erkannt, aber endlich kann ich aktiv handeln.“

Timo war schon als Kind voller Energie – ständig in Bewegung, schnell begeistert, aber genauso schnell gelangweilt. Lehrer:innen beschrieben ihn als intelligent, aber „nicht bei der Sache“. Im Studium begann er viele Projekte, aber er brachte sie selten zu Ende. Später im Berufsleben, als Projektleiter, blieb das Gefühl: zu viele Ideen, zu wenig Fokus.

Mit Anfang 30 kamen Erschöpfung und Unzufriedenheit hinzu. Trotz Erfolg im Job fühlte er sich überfordert und innerlich getrieben. Erst nach mehreren Gesprächen mit seinem Hausarzt und einer Fachdiagnostik stand fest: Timo hat ADHS. Die Diagnose war ein Aha-Moment und gleichzeitig der Startpunkt eines neuen Wegs. Es wurde schnell deutlich, wie schwierig es ist, eine passende Therapie zu finden – vor allem im ländlichen Raum. Die nächste Praxis mit Spezialisierung liegt über eine Stunde entfernt, Termine sind rar.

Für Timo ist ORIKO^® eine echte Unterstützung. Mit der App kann er sofort loslegen – ohne lange Wartezeit.

ORIKO^® bietet alltagsnahe Übungen, die Timo helfen, seine Gedanken zu ordnen, Emotionen besser zu steuern und Ziele klarer zu setzen.
Außerdem hilft ihm die App bei der Strukturierung, Planung, Organisation von Aufgaben und beim Zeitmanagement.
Timo kann die Übungen flexibel in seinen Tag einbauen – egal ob unterwegs oder zu Hause.
Schritt für Schritt werden so Fortschritte sichtbar und die Motivation bleibt erhalten.

Sein Psychiater kann die Nutzung begleiten und gezielt auf Themen eingehen, die Timo in der App bearbeitet hat.

„Es tut gut, etwas in der Hand zu haben, das mir hilft, dranzubleiben – auch wenn meine persönliche ADHS-Therapie noch nicht gestartet ist.“ – Timo

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ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung.

*Die dargestellten Personen Doro und Timo sind fiktive ADHS-Patient:innen. Ihre Geschichten dienen ausschließlich der Veranschaulichung typischer Herausforderungen im Erwachsenenalter und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung.

#Kosten für diagnostizierte Erwachsene mit ADHS von allen gesetzlichen Krankenkassen und den meisten privaten Krankenkassen in Deutschland erstattet. Lass dich von deiner Ärztin oder deinem Arzt beraten.

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